2026-07

みなさん、こんにちは！健康美プロデューサーの渡邉有紀です。私は20代後半で-10kgのダイエットに成功してから、8年間一度もリバウンドすることなく体型をキープしています。ダイエットインストラクターとしての活動も気づけば8年目に突入しました！...

日本ダイエット健康協会認定インストラクターの資格を取得してから、8年目を迎えました。資格取得当時は20代後半だったところから、現在30代後半になり、知識のアップデートだけでなく、自分自身の心と体の変化を大きく感じています。ダイエット＝痩せる...

こんにちは！健康美プロデューサー®、ダイエットインストラクターの渡邉有紀です。「ダイエットをがんばっているのに、なかなか成果が出ない…」「いつも途中でツラくなって、結局リバウンドしちゃう…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、過去の私もま...