ひとりごと 受験生の母の健康について思うこと
健康美プロデューサー®の渡邉有紀です。今日はちょっと趣向を変えて、受験生の母の健康管理について私の考えを書きます。以前は個別指導学習塾の教室長として勤務した経験も踏まえつつ、お伝えしていきますね。わが家の夏休みまずわが家の状況ですが、うちの...
2026-08
ひとりごと 
健康美ニュース 【イオンで買える】納豆ごはんを劇的に栄養UP！おすすめプラス食材3選
健康美プロデューサー®の渡邉有紀です。私は過去に10kgのダイエットに成功した経験から、身近な食材で美味しく健康になるための習慣を発信しています。 実は「イオンダイエットマニア」としてテレビに出演したこともあるくらい、イオンの食品売り場が大...
ひとりごと ダイエットインストラクターとして8年目
健康美プロデューサー®、ダイエットインストラクターの渡邉有紀です。日本ダイエット健康協会認定インストラクターの資格を取得して8年目を迎えました。その記念にインスタのフォロワーさんやYouTubeの視聴者さんなど、私のコンテンツを見てくださっ...